关于免疫力低下的问题，包括其表现、原因以及可以通过食物来提高免疫力。文中首先指出了免疫力低下可能导致易生病、恢复慢、食欲不振、精神状态差等表现，并列举了导致免疫力低下的原因如过度劳累、运动量过小、心理压力大等。随后，一些能够提高免疫力的食物如红薯、竹笋、菌菇海藻类、醋和香蕉等，这些食物具有不同的功效，如开胃健脾、通肠排便、增强免疫力等。总的来说，这篇文章对于了解免疫力低下的问题以及如何通过食物调理身体有很好的启示作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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