您想知道鳗鱼的功效与作用。鳗鱼是一种生活在淡水与咸水交界海域的水产鱼类，肉质细嫩且营养丰富。鳗鱼含有磷脂、维生素A等，能保护视力，预防视力下降和夜盲症；含有大量DHA及EPA，能促进脑部发育；含有微量元素铁和磷，能补血，缓解贫血和气血亏损；含有稀有的西河洛克蛋白，具有强精壮肾的功效；此外，鳗鱼还含有丰富的胶原蛋白和钙元素，能美容养颜和预防骨质疏松。了解这些功效和作用，可以更好地利用鳗鱼来保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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