寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，标志着秋季的正式开始。寒露时节，天气由凉爽向寒冷过渡，大部分地区雨季结束，天气干燥，常出现秋躁症状。同时，南岭及以北的广大地区已进入秋季，东北和西北地区逐渐进入深秋或冬季。寒露分为三候，包括鸿雁来宾、雀入大水为蛤和菊有黄华。在寒露时节，人们有饮菊花酒、吃芝麻酥、吃花糕和饮寒露茶等传统食物的习惯。菊花酒具有养肝明目、健脑等功效；芝麻能养胃润肺；花糕寓意步步高升；寒露茶则可御寒暖身，预防感冒等疾病。总之，寒露节气代表着季节的转换，人们应该根据气候特点调整饮食和生活习惯。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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