想要知道钙片的正确服用方法和每日所需的钙量。为了提高钙质的吸收率，建议将钙片少剂量多次服用，并在餐后服用以减少胃酸对钙的中和。此外，购买钙片时需注意服用方式，是用水送服还是咀嚼服用。同时，补充维生素D有助于促进钙的吸收。针对不同年龄段，每日所需的钙量也有所不同，对于儿童、老人或缺钙人群，有必要在医生的指导下服用钙片进行补钙。总体来说，正确的钙片服用方法和充足的钙质摄入对于维持身体健康非常重要。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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