想要知道背痛的主要原因，包括不良姿势、腰椎间盘突出等引起的肌肉筋膜炎，以及消化系统疾病、泌尿疾病和妇科疾病等。针对背痛问题，我们要知道相应的缓解方法，如改正不良姿势、活络筋骨、推拿按摩、针灸、保暖和合理饮食等。对于长期背痛情况，建议及时就医查明原因并进行尽早治疗。总的来说，我们要了解背痛的原因和缓解方法，提高健康意识。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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