借助洗手间排气、增加水分摄入、轻柔按摩腹部以及注意身体反应。
1. 借助洗手间排气
不要抑制排气，这可能会对身体造成不适。可以前往洗手间，将洋葱产生的气体排出，以缓解身体的不适感。
2. 增加水分摄入
多喝水有助于稀释洋葱中的刺激性成分，并加速其在体内的消化和吸收。保持充足的水分摄入，有助于减轻放屁臭的问题。
3. 轻柔按摩腹部
通过轻柔地按摩腹部，可以促进洋葱在体内的消化和吸收，有助于缓解因消化不良所引起的放屁臭。
4. 注意身体反应
如果放屁臭仅仅是因为食用了洋葱等刺激性食物所引起，通常不需要过于担心。一旦身体排出了这些气体，状况就会恢复正常。然而，若长时间持续放屁臭，并伴随其他消化不适症状，可能是肠胃问题的信号，建议及时就医检查。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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