您想要知道焦虑症的调理方法。焦虑症是一种紧张不安的情绪，可能伴随着身体上的症状。针对焦虑症，可以通过心理调节、树立信心、培养兴趣爱好、自我反省、自我放松和转移注意力等方法进行调理。心理调节包括语言沟通和交流来疏导情绪，树立自信是治疗的前提，培养兴趣爱好可缓解压力，改善精神状态。自我反省可把潜意识中的痛苦事情诉说出来，自我放松可从紧张情绪中解脱出来，转移注意力能让患者忘却痛苦的事情。这些方法结合起来使用，可以有效地调理焦虑症。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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