糯米具有补脾益胃的功效。
中医认为，糯米性温味甘，能够补益脾胃，增强消化功能，促进食欲。因此，糯米常被用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状。
糯米还有滋阴润燥的作用。
糯米中含有丰富的淀粉质和蛋白质，能够滋养肌肤，增强人体的免疫力。同时，糯米还能够润肺止咳，缓解口干舌燥、咳嗽等症状。
糯米还有调节血糖的功效。
糯米中含有较多的慢性碳水化合物，能够缓慢释放能量，使血糖水平稳定。因此，糯米常被推荐给糖尿病患者食用，有助于控制血糖水平。
糯米还有美容养颜的作用。
糯米中含有丰富的维生素B和E，能够促进新陈代谢，增强皮肤弹性，防止皮肤老化。同时，糯米还能够清除体内的自由基，减少皮肤的色斑和黑色素沉淀。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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