可以达到60克。
以平均含量来估算，一杯500克左右的奶茶，如果其总糖含量达到60克，那么这已经是一个健康风险因素，尤其是对于糖尿病患者和肥胖人群来说。
正常情况下成年人每天的总糖摄入量应控制在25克以内，最好限制在20克以内。因此，一些奶茶中的糖分含量已经超过了成年人每天推荐摄入量的上限。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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