想要了解枸杞子的功效和作用。枸杞子是一种补益食材和中药材，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，适用于肝肾阴亏、头晕目眩、腰酸腿疼等症状。此外，枸杞还富含枸杞多糖、胡萝卜素、维生素等营养物质，具有抗氧化、明目、养肝、提高免疫力、美肤等多种功效。常用保健方法是用枸杞泡水喝，可以达到生津止渴的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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