三九贴和三伏贴是中国传统的保健习俗。三九贴是在农历冬季的九个“三九”日子里，贴在肚脐上的一种习俗，旨在保暖和增强体质。三伏贴则是在农历夏季最热的三个伏天里，贴在身体关键穴位上的习俗，以达到清热解暑的效果。这两种贴敷都使用药物或草药配制，但现代医学并未证实其科学依据，使用时需谨慎并与医生咨询。人们相信贴敷可帮助调节体温、缓解疲劳、增强体质。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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