想要知道提高免疫力的一些食物和食谱，包括葡萄柚、香蕉、深水鱼、菠菜、大蒜、南瓜等。同时，我们要了解关于提高免疫力的三款食谱，包括炖三菇、金针菇肉末豆腐和鲜虾三色饺子等。总的来说，我们要知道如何提高免疫力，包括通过食物、食谱以及其他方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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