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肌酸是一种有助于肌肉发育的营养物质,但是它也有一定的副作用,比如可能会导致肝脏毒性、肾脏毒性、血液酸碱度失衡等。同时吃三个月停一个月也是为了减少肌肉对肌酸的过度依赖。因此,为了减少副作用和依赖,建议每三个月服用一次肌酸,每次服用完后,应停止服用一个月,以便身体得到有效的恢复和休息。
发布于:2023-03-16 02:13:25
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。
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