入伏标志着夏季最炎热阶段的开始，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。2023年入伏时间预计为7月12日开始初伏，7月22日左右开始中伏，8月11日左右开始末伏。高温和湿度可能对人们的健康和生活产生不利影响，因此需要注意防暑降温、补水保湿、合理膳食、注意休息和调节情绪等方面来保持健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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