当今社会，女性面临工作与家庭的双重压力，不孕问题愈发普遍。针对此现象，对不孕族如何调理做了详细的介绍。主要分为五种体质类型进行阐述：一、高龄女性。随着年龄的增长，肾功能逐渐下降，影响生育能力。备孕前需调理身体，通过饮食如羊肉、牛肉等补肾食物，以及杜仲等中药材，有助于提高受孕几率。二、有流产史的女性。流产对子宫造成伤害，需通过中医调理，多吃理气活血的药物，至少调养一个月后再考虑怀孕。三、月经不调的女性。月经不调影响排卵，需积极调理。月经与肝肾有关，需保护经络和脏腑。四、妇科炎症的女性。需治疗炎症，注意卫生，避免多个性伴侣，并多吃健脾利湿的食物。五、宫寒的女性。需多吃补血暖宫的食物，如生姜、当归等，保持子宫温暖。最后，女性朋友要注意生活调理，多吃新鲜蔬果，减少流产次数，积极调理月经和治疗妇科炎症。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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