燕窝是一种珍贵的天然食品，由雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕的唾液混合其他物质筑成。燕窝富含蛋白质、胶原蛋白、氨基酸、多肽、膳食纤维和微量元素等，具有改善免疫系统、促进美容养颜、增强记忆力、促进肠胃健康和促进生长发育等功效。然而，孕妇、哺乳期妇女和肝肾功能不全的人需谨慎食用，燕窝并非万能药物，不能代替医学治疗。食用时应注意清洁和品质，以确保安全和营养的摄入。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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