面对肤色蜡黄、便秘困扰的人们，身体内的毒素堆积是主要原因。除了多喝水排毒外，还可以尝试通过食物来辅助排毒。红枣是一个非常好的选择，它不仅能够美容养颜，还能增强抵抗力，具有疏肝解郁的功效。体质较弱、易患感冒的人，常饮红枣泡水大有裨益。柠檬也是值得推荐的食物，虽然味道酸涩，却富含维生素C，可以让皮肤变得更好。此外，对于缓解呼吸道疾病如咽喉炎、化痰止咳，柠檬水也有很好的疗效。茉莉花虽然常作为观赏植物，但其实也具有清热解毒、改善消化道功能的作用。常喝茉莉茶能清新口气，对身体健康有益。总的来说，尝试这些食材辅助排毒，能让身体更加健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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