红茶是六大茶类之一，富含胡萝卜素、维生素A等多种营养元素，具有补充多种营养、消炎杀菌、强健骨骼、生津清热、利尿、提神消除疲劳等功效。但同时，喝红茶也有一些禁忌，如舌胎厚、口臭、易生痘、贫血、精神衰弱失眠、经期女性等人群不宜饮用。此外，红茶还可能影响药效，正在服药的人也不宜饮用。因此，在享受红茶的美味与功效时，需要注意个人身体状况和禁忌。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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