碧玺床垫使用方法：将碧玺床垫调到适合的温度，一般建议在30-70度左右，可以根据自己的身体来调整。在使用之前要多喝温开水，这样能保持体内的水分。隔开一个小时就要喝一次。如果是用于正常睡眠的话，可以调整为常温就好了，这样在睡眠过程不会烫伤身体。有些人在使用过程冲可能会出现头晕、恶心、出汗的情况，通常是使用时间长引起的，因此要控制好睡眠时间。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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