敷面膜的效果更好，但只有适合自己肤质，效果才是最好的。湿敷和敷面膜的主要区别在于，湿敷只是单纯地补充皮肤水分，软化角质，而敷面膜是可以帮助皮肤补充水分等营养，所以敷面膜的效果相对较好。但是一般敷完面就需要清洗，而湿敷就不需要清洗了。有些皮肤不耐受的人敷面膜可能会过敏，所以敷面膜相对安全温和；无论湿敷还是敷面膜，频率和时间都不能太高。当皮肤过于干燥时，湿敷和面膜可以帮助皮肤。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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