想知道女性体内寒气重的问题及其解决方法。女性因为饮食习惯和穿着暴露容易体内寒气重，导致手脚冰凉、月经不调、痛经等问题。为此，文章给出了女人排寒气最快的方法，包括运动、太阳照射、拔罐和吃温热食物等。运动可帮助身体出汗驱寒；太阳照射可排除身体湿气，补充营养；拔罐可拔出体内湿寒，需找专业人士操作。此外，食用温热食物如大蒜、辣椒、牛肉、羊肉等也有助于排汗祛湿。文章旨在帮助女性排除体内湿气，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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