何首乌的制法分为生首乌和熟首乌两种。
生首乌是指将新鲜的何首乌根茎切成薄片，晾干后即可使用。熟首乌则是将何首乌根茎煮熟后晾干而成。两种制法的何首乌在药用功效上有所不同。
生首乌具有滋补肝肾、润肠通便的功效。它含有多种活性成分，如多糖、黄酮、甾醇等，可以增强机体免疫力、抗氧化、降血脂等。生首乌还可以促进肠道蠕动，缓解便秘，改善肠道环境，预防肠癌等疾病。
熟首乌则具有补肝肾、黑发、润肠通便的功效。熟首乌中的多糖、黄酮等成分更容易被人体吸收利用，可以促进血液循环，滋养肝肾，改善肝肾功能。熟首乌还可以促进黑色素的合成，使头发黑亮有光泽。此外，熟首乌还可以润肠通便，缓解便秘，改善肠道环境，预防肠癌等疾病。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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