苹果三天减肥法可减轻三斤左右。这其实和一个人的体质有关。在生活中想快速减肥，可以去当地医院，在医生的指导下通过吸脂来改善。单纯的节食减肥，并不能达到好的效果，而且相反，还会出现反作用。可能会得厌食症、暴饮暴食等问题。因此想要减肥成功，要科学饮食，并且搭配运动健身，例如跑步、跳绳等，这样才实现更好的减肥效果，也不会伤害到身体。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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