仙婵玲珑贴对减肥是真的有效果的。仙婵玲珑贴是可以直接贴在自己的肌肉或骨骼上，可以帮助身体脂肪慢慢减少。但是这种方法对于短效的减肥效果是不大的。这种仙婵玲珑贴需要长期使用，因为它能够促进人体的新陈代谢，对辅助减肥有一定效果。但是减肥效果最明显的还是控制饮食，多做运动，每天限制所有食物的总能量，保证其他营养素的充足供应。建议饮食清淡，多吃富含纤维的食物，促进肠道蠕动，饮食正常，清淡，避免辛辣刺激性食物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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