1.准备好所需的食材：木瓜、银耳、冰糖和适量的水。将银耳提前泡发，木瓜去皮、去籽后切成小块备用。
2.在锅中加入适量清水，放入泡发后的银耳，大火煮沸后改小火煮约30分钟至银耳变软。然后加入切好的木瓜块，继续煮10分钟左右，直到木瓜熟透。
3.加入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度，继续煮至冰糖完全溶解。关火后，让汤稍微冷却后即可享用。这道木瓜银耳汤清甜可口，不仅可以滋补身体，还有润肺养颜的功效。
除了以上的基本做法，也可以根据个人喜好添加红枣、枸杞等食材，增添汤的营养价值和口感。另外，煮汤的时间可以根据个人口感调整，喜欢口感软糯的可以多煮一会儿，喜欢口感清爽的可以提前关火。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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