七天三检和三天两检的主要区别在于：检查频率不同。七天三检是指七天内三次核酸检测，三天两检是指三天内两次核酸检测。但是，这两种检测方法的两个相邻核酸之间的间隔应该大于24小时。一般来说，这两种的检测方法会根据人员的危险程度来确定。其中，第三天检查主要针对中高风险地区的群体，第三天检查主要针对时空同伴、外省归国人员等人群。
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