磷脂酰丝氨酸和dha都对人体有好处，如果磷脂酰丝氨酸和dha能一起补充的话对人体会更好。磷脂酸，又称复合神经酸。它是细胞膜的活性物质，尤其是在脑细胞中。其功能主要是改善神经细胞的功能，调节神经冲动的传导，增强大脑的记忆功能。是维持正常记忆、反应和健康情绪的重要营养元素。而dha也同样有增强大脑记忆力的效果，所以这两者并不存在哪个会更好。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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