薄荷是一种具有医用和食用功能的唇形科植物，其茎和叶可食用或榨汁。薄荷的主要功效包括疏散风热，用于治疗风热感冒症状；止痒，可缓解皮肤瘙痒、湿疹等症状；提神醒脑，适用于需要集中精力的人群；健胃消食，可缓解消化道不适症状。然而，食用薄荷时也需要注意一些禁忌，孕妇、哺乳期妇女、身体虚弱的人群以及晚上不宜过量食用。总的来说，薄荷是一种具有多种功效的植物，但在食用时需要根据自身情况适量食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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