老年人长期食用山茶油对健康有很大的帮助。山茶油不仅营养全面，而且具有重要的疾病防治价值。老年人吃山茶油可以消火、美容、明目乌发、抑制衰老。食用山茶油可以提高老年人的免疫力，保护老年人的心脑血管系统，预防和降低三高效应。而且山茶油的营养很丰富，易于消化，非常适合老年人食用。吃山茶油一方面可以保护和改善消化道，另一方面也可以让身体充分吸收营养；山茶油清淡营养，适合老年人清淡的饮食习惯。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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