栀子是一种中药，被广泛用于养生治疗。它确实有许多益处，可以帮助人们治疗疾病并促进健康。然而，吃栀子也存在一些禁忌和副作用。栀子因其性寒凉，不宜过量使用，特别是对于内寒和虚弱的患者。同时，如果正在服用其他药物，应该咨询医生是否可与栀子同时使用。对于脾胃虚弱、容易感冒以及腹泻、便溏的人来说，应避免食用栀子。在感冒或女性生理期间也应避免服用。栀子的用法可以是通过炒制后食用。然而，人们在服用栀子之前应该对其有所了解，不应盲目。正确了解栀子花的功效和副作用，可以更好地利用栀子来促进健康。总之，应适量、谨慎地食用栀子。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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