如果暖宝宝过期了最好不要再用了。暖宝宝之所以热起来是完全靠铁粉、活性炭等物质的发生一定的氧化反应，从而逐渐释放热量。过期暖宝宝其加热时间和温度会发生相应的变化。此外，外部保护膜、无纺布等材料也可能会遭到被损坏，从而泄漏到皮肤上，很容易会导致皮肤被烫伤。所以如果暖宝宝过期了则不建议再使用了，可以重新买一些新的暖宝宝，质量会更有保证。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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