孕妇在感冒咳嗽时，不宜过量食用橘子，因为虽然橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉可能加重上火症状，过量食用可能导致便秘等不良影响。适量食用桔子可以补充维生素C，对孕妇健康和胎儿发育有好处。孕妇可以选择一天吃一到两个优质桔子。此外，烤橘子是一种缓解感冒初期症状的有效方法，能暖身发汗。制作时需注意清洗控干水分，小火慢烤并适时翻转，以免橘皮变黑。饮用时可加入少许姜汁提升效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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