性生活持续时间并非越长越好。长时间的性行为会导致机体能量消耗过多，引发疲惫、精神倦怠、肌肉酸痛等不适，影响次日的工作和劳动。此外，过长的性生活也易引发各种疾病，如女性泌尿感染、月经紊乱，男性前列腺炎等。适度的性生活或手淫有助于前列腺的健康，定期排放前列腺液可以缓解胀满感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺功能的正常发挥。然而，过度频繁的性生活会对前列腺产生不利影响，可能导致前列腺组织的功能性收缩和充血，诱发前列腺炎。因此，人们在性生活时应把握好度，避免过度沉迷于性生活，以保持身心健康。性生活时间的适度性，提醒人们注意保护自己的身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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