鸡精吃多了会导致身体不适。
鸡精是一种味精类似的调味品，其主要成分是谷氨酸钠。谷氨酸钠是一种兴奋剂，过量摄入会导致神经兴奋过度，引起头痛、头晕、失眠等症状。此外，长期大量摄入鸡精还可能对心脏、肾脏等器官造成损害。
鸡精中的盐分含量较高，过量摄入会增加肾脏的负担，导致水肿、高血压等问题。此外，鸡精中还含有一些防腐剂和人工添加剂，长期摄入可能对身体健康造成潜在威胁。
为了避免鸡精对身体造成不良影响，建议适量食用，不要过量摄入。可以选择新鲜食材搭配调味，减少对鸡精的依赖。此外，多样化饮食，合理搭配营养，也是保持身体健康的重要方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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