想了解血脂高的人们应当少吃或避免食用的十类食物。高胆固醇食物如动物内脏和蛋黄，以及富含淀粉的蔬菜如玉米和豌豆应该限制摄入。此外，椰子、含糖饮料、猪肉炖黄豆、油浸的罐装鱼、蜂蜜或蜂王浆、高脂肪肉类以及烘焙食物等也应少吃或避免食用。这些食物的过量摄入可能会导致血脂升高，从而引发动脉粥样硬化、冠心病等严重疾病。建议高血脂患者选择健康的食物，如富含纤维和蛋白质的食物，同时限制糖和饱和脂肪的摄入。通过饮食调节，可以有效控制血脂水平，维护身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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