灵芝孢子粉是灵芝的精华部分，具有抵抗衰老、保肝解毒、改善心脑血管系统、抗癌和提高免疫力等功效。其主要成分包括多糖、多肽等，能有效清除身体内的自由基，加速肝脏对药物和毒物的代谢，扩张血管并促进血液微循环。然而，服用灵芝孢子粉需注意禁忌，不可过量食用，建议每天服用量在6-10克之间。过敏体质、手术前后一周内、大出血病人不宜食用。青少年儿童也不适合长期服用。今天分享的内容希望能够帮助大家，保持生活愉快和身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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