不建议多吃草莓。草莓富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、纤维素、叶酸、铁、钙、铜等矿物质。适当食用可以补充身体所需的营养。但草莓的果籽多数是属于纤维，食用后不易被肠道消化吸收。如果肠胃功能本身就比较弱，过量食用容易导致肠胃功能紊乱，出现腹痛、腹泻等不适。草莓中还含有大量的草酸和苯甲酸。过量食用可能导致牙齿表面脱钙，长期下去会引起牙本质过敏。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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