想知道芋头在减肥期间是否适宜食用，以及芋头的多种功效与作用。在减肥期间，适量食用芋头是可以的，因为芋头的热量相对较低，且富含淀粉和纤维素，能够增加饱腹感并促进肠道蠕动。此外，芋头还具有改善便秘、保护牙齿、提高人体免疫力、解毒消肿、缓解饥饿和健脾消食等功效。文章详细解释了这些观点，并强调了适量食用芋头对身体的好处。总的来说，芋头是一种健康食材，减肥期间可以适量食用，同时享受其带来的健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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