车厘子含糖量不是很高。每100克车厘子含糖量不到8克，低于一般水果。虽然含糖量比较低，但是也不能一下子吃太多。糖尿病患者每天可以吃十个左右的车厘子。另外，车厘子含糖量不是很高，但含铁量很高，是各种水果之首。可以防治缺铁性贫血，健脑益智。车厘子性温，补中益气，祛风除湿，对风湿性腰腿痛有很好的疗效。车厘子还富含花青素、维生素E等营养元素。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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