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橘子中的白丝可以吃吗

2023-07-27 11:35:07 浏览数:2230

是可以的,根据个人喜好来定。

橘子上的白丝又称橘络,含有比较多的水以及膳食纤维,适当食用具有一定促进消化、代谢的作用。

同时,还含有一定的微量元素、柑橘多糖以及黄酮类等物质,而且橘络中含有的柑橘多糖,就是一种天然的膳食纤维,可以促进有益菌的增殖,增强肠道蠕动。

但是,由于橘络的口感吃起来是粗糙的,橘络中的部分黄酮类物质吃起来也有轻微苦感,所以根据自身的习惯以及喜好去进行吃或者不吃就好了。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 43