您想了解胃酸过多的人应该选择什么样的食物以及日常生活中需要注意的饮食习惯。首先，多吃碱性食品是首选，建议食用含碱成分的食物如乳类、菠菜等，避免酸性食物如豆类、花生等。其次，推荐低脂、低糖食物，避免刺激胃酸增加的调味品如辣椒、咖啡等。面食能稀释胃酸，也是不错的选择。此外，文章还给出了胃酸过多食疗的四个忠告，包括饮食规律、以易消化食物为主、加重刺激的东西要少吃以及饭后不吸烟等。最后提醒患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，规律饮食，均衡摄入，多加锻炼。概括来说，您想了解胃酸过多的人应该如何通过饮食和生活习惯来调理。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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