当归被认为有助于改善痛经，因其具有活血化瘀的功效。
当归富含多种活性成分，能够促进血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，从而减轻痛经症状。研究表明，当归还具有一定的镇静和抗炎作用。因此，适量食用当归对于缓解痛经是有益的。
不过，由于每个人体质不同，服用当归前最好咨询医生意见，确保不会引发过敏或其他不良反应。当归可以单独煮水饮用，也可与其他药材配伍使用，如当归生姜羊肉汤就是一道经典的暖宫食疗方。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
83
手机版商城
