喝枸杞芽茶确实可以有助于睡眠，但是其只能起到一定的辅助效果，并不能当做药物去用来治疗。如果是严重的失眠患者，枸杞芽茶的作用几乎是微乎其微。对于失眠，任何食疗和香薰都只是起到辅助作用。为了有效地解决失眠问题，我们应该培养一个良好的作息时间来消除紧张和焦虑。必要时通过有效的心理行为和睡眠药物治疗失眠。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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