一般情况下需要连续服用一个到一个半月的时间才会有明显的效果，在服用期间是不能够吃同类型的保健品，会发生药物相互作用，而且在服用过程中，我们也建议消费者要养成合理的生活习惯，减少熬夜的次数，避免长时间使用电子产品，都是可以保证自身的健康的。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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