您想要了解孕妇在孕期可以适量食用乌梅，要清楚其营养价值以及可能带来的好处，如促进消化、增强食欲等。但同时也指出过量食用可能会导致的胃部不适等不良反应。接着强调了孕妇需要注意的其他几个方面，包括饮食选择、作息习惯、产前检查以及心态调整等方面。总的来说我们要清楚关于孕妇孕期如何注意饮食和健康生活习惯的重要性以及孕妇可以适量食用乌梅的说明。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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