每天喝一杯酸奶确实可以降低乳腺癌的风险。首先，酸奶中含有丰富的钙，研究表明，每天摄入1000毫克以上的钙，可以降低乳腺癌的发病率。其次，酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以抑制乳腺癌细胞的生长。此外，酸奶中还含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，给人体补充所需的营养物质。每天喝一杯酸奶可以降低乳腺癌的风险，但是也要注意适量，不要过量食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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