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贫血女性吃葡萄干最好选择红提葡萄干或者是紫葡萄干。因为这两种葡萄干含有丰富的维生素、矿物质和钙,能够有效改善贫血症状,增强机体免疫力,促进血液循环,增加血红蛋白的合成,从而达到改善贫血的效果。此外,葡萄干还含有丰富的膳食纤维,有助于改善肠道蠕动,促进营养物质的吸收,从而达到改善贫血的目的。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 72
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