您想要了解番茄红素对前列腺的保健作用。通过食用含有番茄红素的食物，可以帮助清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织不受损伤。日常所需的番茄红素可以通过食用番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品获得。尤其是熟番茄，更容易被人体吸收利用。经常食用番茄的人患前列腺癌的风险较低。因此，对于男性而言，每天至少食用一个番茄是一个明智的选择，这样可以帮助维护前列腺健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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