鱼油和深海鱼油是不一样的。鱼油是从海洋中捕获的鱼类中提取的油脂，主要含有两种脂肪酸：ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸。ω-3脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，可以预防心血管疾病，还可以改善关节炎、抑郁症等疾病。
深海鱼油是从深海鱼中提取的油脂，主要含有ω-3脂肪酸，其中最重要的是DHA和EPA，它们可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病，还可以改善关节炎、抑郁症等疾病。此外，深海鱼油还含有一种特殊的脂肪酸，叫做DPA，它可以抑制炎症，有助于预防慢性疾病。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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