长期喝驼奶对身体是有不错的效果的。因为驼奶的营养价值比较高经常喝驼奶有以下变化：
1.能补充身体营养。驼奶的营养物质是很高的，基本高于牛奶和羊奶，也含有非常丰富的钙元素。所以经常喝驼奶能够均衡身体的营养。
2.稳定血糖。经常喝驼奶是可以帮助达到辅助降血糖的效果。因为驼奶当中含有类胰岛素，针对有糖尿病的中老年人，长期喝能稳定血糖。
3.提高睡眠质量。在玩上睡觉前喝一杯牛奶能提高睡眠，驼奶也不例外，在晚上睡觉前喝一杯热驼奶，对失眠，提高睡眠质量有不错的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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